FearBuster

Створіть спокій. Відчуйте полегшення. Насолоджуйтеся внутрішнім спокоєм.

дає вам змогу контролювати стрес, величезний тиск і страх за допомогою потужних інструментів, які допоможуть вам навчитися звільнятися, розслаблятися та переконцентруватися.

Маючи свободу визначати свій власний темп і знаходити інструменти, які найкраще підходять для вас,

— це ваш особистий посібник із позбавлення від стресу.

Ці засоби швидкої першої допомоги призначені для людей, які подорожують. Вони швидко позбавлять вас від стресу, дозволяючи розслабитися, мислити чіткіше та спокійніше реагувати, коли обставини здаються непосильними. Кожен інструмент унікальний, що дає вам свободу вибору того, що найкраще підходить для вас, від усвідомленого дихання до душевного заземлення, потужних і ефективних

та багато іншого.

Ці 10-хвилинні техніки дають вам глибше звільнення від стресу та тривог, допомагаючи вам побудувати надію та впевненість у майбутньому. Це можливість глибше зануритися у свої проблеми та по-справжньому почати змінюватись від страху до спокою.

Конкретні теми включають

:

● Змінити страх за своє здоров’я та благополуччя та тих, кого я люблю, на надію та спокій

● Звільніться від страху перед майбутнім і з упевненістю прийміть невідоме

● Звільнитися від страху зазнати невдачі моїх дітей - як звільнитися від свого таємного страху зазнати невдачі як батьків і пробачити собі свої помилки

● Легко адаптуйтеся до змін – навчіться бути стійкими та адаптуватися до змін з надією та впевненістю

● Перестаньте піддаватися впливу проблем інших людей – як зберегти свій центр, коли оточуючі вас божеволіють.

● Звільніться від страху провалити мої іспити - як покращити свої результати, покращивши концентрацію та ефективність.

● Зміна моїх снів на чудовий сон -- звільнення від тривожних думок і страхів під час течії ніжною Рікою Мрій.